المرونة الاجتماعية – نسج شبكة علاقات قوية تساندك وقت الشدة الإنسان كائن اجتماعي – قوة “نحن” في مواجهة “أنا” “الصديق وقت الضيق.” في قسم “أهلي حبايبى المجتمع والناس”، نحتفي بالبعد الاجتماعي الأصيل في حياتنا. نحن لا نعيش في جزر منعزلة؛ بل نزدهر وننمو ونتعافى من خلال علاقاتنا مع الآخرين – عائلاتنا، أصدقائنا، زملائنا، ومجتمعنا الأوسع. في رحلة بناء المرونة النفسية،…

المرونة والصبر في الإسلام – قوة الإيمان في مواجهة تقلبات الحياة الإيمان كمرساة في بحر الحياة المتلاطم في رحلتنا نحو بناء المرونة النفسية، نكتشف أن هناك أبعاداً عميقة تتجاوز مجرد التقنيات السلوكية أو التعديلات الفكرية. بالنسبة للكثيرين في عالمنا العربي والإسلامي، يمثل البعد الروحي، وتحديداً الإيمان بالله والتعاليم الإسلامية، مصدراً أساسياً للقوة والصمود في وجه التحديات. الإسلام لا يقدم فقط…

المرونة المهنية – كيف تبحر في محيط العمل المتقلب وتصنع نجاحك؟ فهم تحديات سوق العمل الحديث – لماذا المرونة ضرورية؟ يواجه الشباب اليوم مجموعة فريدة من التحديات في سوق العمل. أولاً، المنافسة الشديدة: مع زيادة أعداد الخريجين، أصبحت المنافسة على الوظائف الجيدة أكثر حدة. ثانياً، فجوة المهارات: غالباً ما تكون هناك فجوة بين ما يتعلمه الشباب في النظام التعليمي والمهارات…

المرونة في الممارسة –استراتيجيات عملية لحياة أكثر قوة وصلابة من النظرية إلى التطبيق – كيف نعيش المرونة يومياً؟ في المقال السابق، استكشفنا مفهوم المرونة النفسية وأدركنا أهميتها كدرع واقٍ في مواجهة تحديات الحياة المتزايدة، خاصة بالنسبة للشباب في عالمنا العربي. تعرفنا على أعمدتها الأساسية وأكدنا أنها مهارة يمكن اكتسابها وتطويرها. لكن المعرفة وحدها لا تكفي؛ القوة الحقيقية تكمن في التطبيق…

المرونة النفسية – درعك الواقي في وجه عواصف الحياة “أنا لست نتاج ظروفي، أنا نتاج قراراتي. “ستيفن كوفي في خضم أمواج الحياة المتلاطمة، حيث تتوالى التحديات وتتبدل الظروف، يبحث الإنسان، وخاصة الشباب في مقتبل العمر، عن قارب نجاة، عن قوة داخلية تمكنه من الصمود والمضي قدماً. هذه القوة ليست سحراً ولا وهماً، بل هي مهارة حياتية أساسية تُعرف بـ “المرونة…

اهتماماتك وهواياتك تعبر عن ذاتك :لكل شخص اهتمامات وهوايات مختلفة يستمتع بممارستها في أوقات فراغه. يحب بعض الأشخاص ممارسة الرياضة، ويحب البعض الاستماع إلى الموسيقى،