كيف تعبلا عن مشاعرك بطرق صحية وبناءة ؟العواطف جزء أساسي من تجربتنا الإنسانية. فهي تساعدنا على التواصل والتواصل والإبداع. ومع ذلك، يكافح الكثير منا للتعبير عن عواطفنا بطرق صحية وبناءة.
لتواصل اللفظي هو استخدام الكلمات أو الأصوات أو اللغات لنقل رسالة ما . التواصل غير اللفظي هو استخدام لغة الجسد والإيماءات وتعبيرات الوجه والتواصل البصري ونبرة الصوت أو الإشارات الأخرى .
كيفية التغلب على الخوف من الحكم والنقد عند التعبير عن نفسك ؟يعتبر التعبير عن الذات جزءًا أساسيًا من كوننا بشرًا. فهو يسمح لنا بالتواصل مع الآخرين بشأن أفكارنا ومشاعرنا وآرائنا
(اقسام المجلة) :
احاديث الروح, اهلى وحبايبى المجتمع والناس, محتوى فكرى ثقافى السيد,القليل من الفرفشة يكفى ,حب ما تعمل وانشغل بماتحب, صحتك بالدنيا